Diario de DJArelaw, 15 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:
1568 kcal Grasa: 64,82g | Prot: 68,46g | Carbh: 185,07g.   Desayuno: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Перловый Суп, Першинский Ряженка 4%, Помидоры. Cena: Кировский Шаньга с Картофелем, Першинский Ряженка 4%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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