Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 70,64g | Prot: 113,42g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Integral, Pão Caseiro, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Espetinho de Carne, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Cream Cracker Integral, Batavo Pense Zero Morango, Suco de Goiaba. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GerivaldoSantos
|