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Sonuç almaya basliyoruz hadi bakalim :)
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 17,32g | Prot: 63,88g | Carbh: 16,07g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuru Fasulye. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagliklizayifla.
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