Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 85,32g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Alface, Aipim (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Alface, LAR Filezinho de Frango Empanado, Aipim (Cozido), Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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