Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 277,63g | Carbh: 102,84g.
Desayuno: Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Riven Ost Gratäng, Rökt Skinka, Hårdkokt Ägg, Njie Protein Pudding Caramel, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein. Cena: Rosévin, Njie Protein Pudding, Findus Rotfrukter, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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