Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 73,33g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Mamão, Sementes Chia Secas. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura, Beterrabas, Cenouras. Cena: Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado), Mangas, Frescatto Kani Kama, Bifum Macarrão Oriental, Salmão do Atlântico (de Cativeiro). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Ballet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sallesgiovana
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