Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 40,81g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Banana Bread. Almuerzo: Red Robin Kid's Chocolate Milkshake, Uncle Ray's Hot Potato Chips. Cena: Garlic Bread, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Domino's Pizza 12" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yoghurt Ski D'lite. más...
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1298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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