Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 69,87g | Carbh: 281,17g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Nutrella Pão de Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Monster Energy Monster Energy Ultra. Pasa Bocas / Otros: Giassi Pão Ciabata Tradicional, Brownie, Itambé Manteiga Extra com Sal, Kopenhagen Ganache, Milk Shake de Chocolate, Água de Coco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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