Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5009 kcal
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Grasa: 279,47g | Prot: 188,98g | Carbh: 422,11g.
Desayuno: Abatanado, Sumo de Limão. Almuerzo: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Merienda: Continente Bolo de Chocolate . Cena: Continente Caju Torrado sem Sal, Continente Amêndoa Torrada, Tomates, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Dovo Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pedras Salgadas Pedras Pêssego, Pleno Chá Verde e Limão , Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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