Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 49,93g | Carbh: 72,93g.
Desayuno: Solaria Kwetiau Goreng, Cimol, ABC Kopi Susu. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bubuk Cabai, Gula Bubuk, Beorganik Paprika Powder, Bawang Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Telur, Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Minyak Wijen. Cena: Pisang Goreng. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aril_ap
|