Diario de kbukow01, 19 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2024:
805 kcal Grasa: 34,80g | Prot: 53,05g | Carbh: 69,32g.   Almuerzo: Mashed Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Chip Cookie, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Brownie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smithfield Pork Back Ribs. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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