Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 41,16g | Carbh: 89,91g.
Desayuno: K-Classic Hirtenkäse Light, Seeberger Sesam Ungeschält , Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almuerzo: Avocado, Weintrauben, Käse, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Cena: Like Meat Grilled Chicken Paprika aus Bio Soja, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Ofenkartoffel (Schale gegessen). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chihiroline
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