Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 65,40g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Pão Francês. Almuerzo: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ovo (Inteiro). Cena: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Granatus Granola Banana e Mel, Biosoft Granola Integral Banana e Mel. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tika Nantes
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