Diario de mona.lestari1996, 20 sep. 24

Alhamdulillah perlahan lg
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
426 kcal Grasa: 13,11g | Prot: 37,64g | Carbh: 39,33g.   Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Bunga Pepaya. Almuerzo: Kue Bugis, Bumbu Kacang, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Nanas, Pepaya. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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