Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 111,21g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Nestlé Ricoré, Prozis Oatmeal Bonbon, Pingo Doce Cottage Cheese, Prozis Papas de Aveia de 1 Minuto, Cem Porcento Farelo de Aveia, Ovo, Pingo Doce Bebida de Amêndoa sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Freshona Pepinos em Conserva, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Basmati (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado, Auchan Feijao Verde Extra Fino. Pasa Bocas / Otros: Auchan Tremoço Extra, Twix Twix, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Lidl Chocolate 85% Cacau, Figos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rakelisy
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