Diario de AIR1978, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
832 kcal Grasa: 24,67g | Prot: 48,47g | Carbh: 101,45g.   Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sour Dough Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Colby & Monterey Jack Cheese. Almuerzo: Stacy's Pita Thins Sea Salt, Boar's Head Traditional Hummus. Cena: Panera Bread Side Portion - French Baguette, Panera Bread Homestyle Chicken Noodle Soup - Bowl. más...
1703 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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