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体脂肪率27.6%
内臓脂肪4.5%
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 64,24g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: リトルマーメイド パニーニ(ベーコン&トマト). Almuerzo: フジッコ さつまいも甘煮, 唐揚げ, ほうれん草のソテー, 卵焼き, ご飯. Cena: 生協 北海道男爵のコロッケ, ミツカン 本みりん, ヤマキ めんつゆ, しらたき, 長ねぎ, 豚ひき肉, 油揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ ラスク チョコ, UHA味覚糖 ぷっちょ, 三幸製菓 あられ小餅, チロルチョコ ミルク. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juneneesan
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