Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 84,57g | Carbh: 239,20g.
Desayuno: Chimbote Doce de Leite, Continente Tapioca, Banana, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir. Almuerzo: Cozido à Portuguesa, Batatas Fritas Caseiras, Sopa de Legumes. Cena: Pingo Doce Legumes Sopa Juliana , Continente Atum Natural Equilíbrio , Continente Macarrão Riscado. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Morango, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Continente Iogurte Aroma, Matinal Leite Leve. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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