Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 143,20g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Frito, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melancia, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Trident Trident Menta, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha (250ml). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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