Diario de cristianes, 21 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2024:
457 kcal Grasa: 23,35g | Prot: 26,70g | Carbh: 33,88g.   Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco. más...
828 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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