Diario de Bru.Spz, 21 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2024:
847 kcal Grasa: 46,66g | Prot: 61,33g | Carbh: 44,96g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Maionese, Beterraba Cozida, Costela Bovina Assada. Cena: Peperi Apresuntado. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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