Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 45,45g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Cookie, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Amablu Gorgonzola Cheese, Kroger Jumbo Eggs, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Pecan Nuts, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllieLittles
|