Diario de Em Anou, 26 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
1115 kcal Grasa: 48,45g | Prot: 39,91g | Carbh: 134,31g.   Desayuno: Baguette, Fromage Fromage El Moutamayez, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pomme. Almuerzo: Beurre, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mama Haricot Vert(Loubia Mange Tout), Pommes de Terre Frites, Bellat Cachir (Abdou), Oignons, Soupe de Lentilles. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Couscous (Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Glace, Eau, Café Expresso, Pommes. más...
2391 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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