Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5458 kcal
|
Grasa: 199,80g | Prot: 393,94g | Carbh: 580,56g.
Desayuno: بوراكة بوراكة في الفرن بيض بطاطا لحم دجاج مفروم جبن , اريج ارز بسمتي مسلوق, بطاطاس مسلوووقة, بطاطا كوشة فالفور بدون زيت بطاطا طايبة فالجاج فالفرن, بطاطا بيري بطاطا بيري, الخيار خيار مع القشرة, لوبيا خضراء مطبوخة لوبيا خضرا, خالد فود فاصوليا خضراء, الخس العادي (سلاطة خضراء) سلاطة خضراء العادية, معكرونة مسلوقة معكرونة, الدجاج فخذ دجاج مسلوق, garrido عدس, صدر الدجاج مسلوق او مشوي, اليقطين يقطين مسلوق, kika حمص مسلوق, بيض بيض مسلوق, الشمندر شمندر مطبوخ, الجزر جزر نيء, البقدونس بقدونس نيء, البصل بصل احمر نيء, الطبخ مرقة البازلاء, عدس أحمر عدس أحمر, عجل لحم العجل مفروم ومطبوخ, فاكهة برقوق, لحم الخروف لحم الكتف والذراع لخروف مشوي, اضلاع لحم الخروف أضلاع لحم الخروف مشويه, لحم لحم مطبوخ, لحم لحم عجل, جمل لحم الحاشي, فاكهة نكتارين, فاكهة رمان, فاكهة برتقال, بطيخ أصفر فاكهة, عدس عدس مطبوخ, عنب عنب, موز موز, جوز جوز, قهوة قهوة موز, Coconut جوز الهند, تفاح تفاح, سوب عدس احمر, عدس مطبوخ شوربة عدس مطبوخ, جزر مسلوق جزر مسلوق. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Em Anou
|