Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 82,66g | Carbh: 142,89g.
Desayuno: Melão, Pão de Coco, Requeijão Cremoso, Café, Ovo. Almuerzo: Mexerica, Abobrinha, Bom Peixe Filé de Merluza. Cena: Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de projetoemagrec
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