Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 57,37g | Carbh: 270,33g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Torku Ayran, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Cena: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kabak Graten, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Üzüm, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Gün Kurusu, Çerezya Medine Hurması. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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