Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 107,48g | Carbh: 427,47g.
Desayuno: Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Мультизерновые Хлопья, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Молоко. Almuerzo: Ежики, Рис Вареный, Гречневая Каша. Cena: Сметана, Постный Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники Мятные, Булочка Зерновая, Дыня, Чай с Сахаром. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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