Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 61,14g | Carbh: 260,64g.
Desayuno: Colun Quesillo, Marraqueta sin Miga, Jamón de Pavo, Nescafé Tradición. Almuerzo: Cazuela de Vacuno. Cena: Plátano, Jamón de Pavo, Marraqueta, Costa Cereal Bar. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Guallarauco Barra Lucuma Manjar, Mandarina, Café. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Maloesteban
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