Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 36,11g | Prot: 73,47g | Carbh: 92,93g.
Desayuno: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Бананы, Пестравка Творог 0%, Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рассольник. Cena: Зеленый Чай, Инжир. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinia 82
|