Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 160,53g | Carbh: 207,48g.
Desayuno: Chabrior Flocons d'avoine, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse. Almuerzo: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Tomates, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Pamplemousse, Picard Dos de Cabillaud, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit). Cena: Le Gaulois Escalope de Poulet, Monoprix Mâche, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Poivrons Verts, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Vodka (90 Preuve), Monster Energy Monster Energy, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Myprotein Total Protéine, Leader Price Sucre en Morceaux, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Werther's Original Bonbon Caramel, Pommes Granny-Smith. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 12 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cyrilbbb
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