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Tamarah Jo
Diario
04 sep. 15
Diario de Tamarah Jo, 04 sep. 15
Perfil de Tamarah Jo
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This was a nice surprise this Morning,, My time in the gym this week shook things up a bit. I hope to keep this trend going in the right direction .And keep this fat burning machine alive :-)
TYJ
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2015:
1924 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!! Keep it going cause it will pay off!!! 🌻
04 sep. 15 por el miembro:
poohle
Niiiiice!
04 sep. 15 por el miembro:
Rckc
WTG!! GOOD JOB!
04 sep. 15 por el miembro:
RickB58
Keep up the good work Tamarah. Remember, since you are now becoming a "gym rat" like others of us, consistency is the key. Make a routine and stick to it. There are other tools that you can use to keep track of your workouts as well like the one I use in bodybuilding(dot)com. Your doing awesome! Congrats! :)
04 sep. 15 por el miembro:
ruthless4me
WTG!!!
04 sep. 15 por el miembro:
Pterath
Fantastic results!
04 sep. 15 por el miembro:
HCB
Love the drop!
04 sep. 15 por el miembro:
soonsoonsoon
Its become a part of my schedule , I hate to miss a day, which I seldom do, gym rat and loving it, especially the results😊 keep it up
04 sep. 15 por el miembro:
carpediem215
Thanks Friends, Ruthless I do log on BB,, I dont know why its not showing up .
04 sep. 15 por el miembro:
Tamarah Jo
Great job Tamarah!
04 sep. 15 por el miembro:
alphamares
Tamarah, are we already connected on BBing.com?
04 sep. 15 por el miembro:
ruthless4me
Way to go
04 sep. 15 por el miembro:
1970php
Nice job, keep burning up the fat!
04 sep. 15 por el miembro:
jmb3450
Fantastic!
04 sep. 15 por el miembro:
izzypup68
Woo! Hoo! Awesome!
05 sep. 15 por el miembro:
teskandar
Congratulations to you! I knew you could do it!
05 sep. 15 por el miembro:
I am the gram
Awesome job.
05 sep. 15 por el miembro:
fn4tnystwrt
jilly.beans ..... Wow awesome stuff ..... have a great day!!!!
06 sep. 15 por el miembro:
Jillybeans 7
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