Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 87,91g | Carbh: 112,91g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром, Избенка Творожная Запеканка с Грушей. Almuerzo: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Сметана, Щи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Салат Овощной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морская Капуста, Жареная Утка, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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