Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 87,81g | Carbh: 345,32g.
Desayuno: Oats, Giant Food Bananas (Large), Nectarines, Apples. Almuerzo: Apples, Tomatoes, Garlic, Capers, Whole Wheat Dinner Rolls. Cena: Skyr Naturel, Apples, Nectarines, Bananas, Fresh & Easy Chicken Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Tesco Salt & Pepper Nut Mix. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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