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I am staying with the exercise but it is becoming more and more painful.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 78,79g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Chiquita Banana, Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Grits (Fat Not Added in Cooking). Cena: Lima Beans, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, General Mills Cheerios. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios, Chiquita Banana. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gwmoore4
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