|
Вчера наконец-то стёрла пыль с велотренажёра :)
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 64,05g | Prot: 57,45g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Бисквит, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сосиски Молочные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Бисквит, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сельдь Соленая, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. más...
|
|
2804 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Costura - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|