Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 94,39g | Prot: 119,19g | Carbh: 228,51g.
Desayuno: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Roggebrood, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Danone Hüttenkäse, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Jumbo Slagroom Deluxe, Campina Perzik Yoghurt, Sperziebonen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Droste Pastilles Extra Puur, Gemengde Notenmix. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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