Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 166,35g | Carbh: 216,30g.
Desayuno: Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine. Almuerzo: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Miel, Printiligne Fromage Blanc 0%, Melon, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Rumsteak. Cena: Melon, Aubergine, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Total Protéine, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pommes Granny-Smith. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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