Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 80,01g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lubina, Boquerones Fritos, Maggi Yakisoba Classic. Cena: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche Descremada. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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