Diario de Elfje69, 09 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2015:
1880 kcal Grasa: 134,73g | Prot: 104,09g | Carbh: 63,97g.   Desayuno: Europese Druiven (Rood of Groen), Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almuerzo: Ei. Cena: Lidl Gerookte Kipfilet, Groene Olijven, Alesto Luxe Noten Melange, AH Komkommer, Paksoi, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Bosui of Lenteui, Cherrytomaten, Ei, Eridanous Halloumi With Chili, Marqt Bio Varkenssaucijs, Vomar Hotwings Kippenvleugels. Pasa Bocas / Otros: HAK Snackaugurken met Rode Peper, Ritter Sport Ореховый Рогалик, Ritter Sport Honig Salz Mandel, Greece Pfefferonen. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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