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Loubyinleeds
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09 sep. 15
Diario de Loubyinleeds, 09 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2015:
2574 kcal
Grasa: 21,73g | Prot: 41,95g | Carbh: 118,61g.
Desayuno:
Sainsbury's Orange Juice, Berries, Honey, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt.
Almuerzo:
EAT Simple Tuna Salad (No Dressing).
Cena:
Red Table Wine, Prosecco, Binge.
más...
2925 kcal
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Well done :)
09 sep. 15 por el miembro:
Twinky74
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