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77.300
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 98,94g | Prot: 90,41g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Plátano, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, San Juan Clara de Huevo, Aceite de Coco, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Salmón Rosado, Brócoli, Pepino (Pelado), Marzetti Marzetti® Chunky Blue Cheese Dressing, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Marinela Choco Roles, Barcel Spirrones. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
6 km corriendo - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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