Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 126,77g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное, Мёд, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Пармеджано. Cena: Красное Столовое Вино, Коричневый Сахар, Персики, Домик в деревне Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Морская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Яблоко. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|