Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 189,16g | Carbh: 260,53g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Dessicated coco, Greek yoghurt, Myp, Oats, Carrot, Skim milk, Dessicated coco, Greek yoghurt, Myp, Oats, Carrot, Skim milk. Almuerzo: Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli, Sainsbury's Chicken Balti. Pasa Bocas / Otros: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sainsbury's My Goodness! Sticky Pulled Pork & Sweet Potato Mash, Kashi GOLEAN Crunch!, Wheyhey Wheyhey Vanilla Protein Ice Cream, Linessa Squirty Cream Light. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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