Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 90,71g | Carbh: 126,86g.
Desayuno: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Pop Secret Extra Butter Popcorn. Cena: Chardonnay Wine, Great Value Wild Salmon Fillets, Kroger Boil-in-Bag Brown Rice, Perdue Perfect Portions: Fresh Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g). más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmmlive1999
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