Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3406 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 282,40g | Carbh: 382,88g.
Desayuno: Alnatura Blütenhonig, Weizenbrötchen. Almuerzo: Apfel, Bodylab24 Whey Protein Erdbeere, K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Ponnath Schweinebraten. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Junge Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Sauerkirschen, K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Tri Top Sirup Himbeere, Bodylab24 Whey Protein Erdbeere, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
|
|
4037 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de autochef
|