Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 114,77g | Prot: 110,26g | Carbh: 334,58g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Bifrut Черника Протертая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черемушки Птичье Молоко, Груши, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|