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Jubiläum :-)
2 Jahre Cocktailnase "light"
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 85,24g | Prot: 163,12g | Carbh: 243,29g.
Desayuno: Ölmühle Solling Mandelmehl, Edeka Kokosflocken, Rosinen, Hanfsamen, Ener Bio Chia-Samen, Äpfel, Milch 1,5%, Arla Skyr, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Almuerzo: Loose Quäse. Cena: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, HAK Weiße Bohnen, Edeka Suppengemüse. Pasa Bocas / Otros: REWE Frischei Waffeln, hanuta Hanuta, Cheddar-Käse. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Glückwunsch zum zweijährigen... Abnehmen ist schon schwer aber halten!!! Respekt!
16 sep. 15 por el miembro: Krümel 2022
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Herzlichen Glückwunsch !!!!
Du bist hier ein echtes Vorbild !
Finde es ganz klasse, was du geschafft hast !!
Bleib dabei !!
16 sep. 15 por el miembro: Marcsmama
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Herzlichen Glückwunsch, finde ich super, bist ein echtes Vorbild, hoffe ich halte auch durch.
16 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Hehe herzlichen Glückwunsch 🍀! 👍🏻 Auf viele weitere Jahre! 😃 Wäre auf jeden Fall ein Grund, darauf anzustoßen 🍸. 😉
16 sep. 15 por el miembro: Everlost
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16 sep. 15 por el miembro: schuttschipper
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Gratulation! Und du hast viel Gewicht gelassen! Meinen Respekt!
16 sep. 15 por el miembro: Carry-S
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Respekt, Du bist cool, der Hammer und meine Motivation! Danke, hast mich ein Jahr lang untertützt es Dir gleich zu tun!
16 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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Tretmine spricht mir aus der Seele. HAPPY NEW BIRTHDAY zum 2. 🎉🎊👍🌞👏👏👏👏👏👏👏👏
16 sep. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Gratulation auch von mir. Super gemacht, super gehalten. Großes Vorbild. Danke.
16 sep. 15 por el miembro: Bärle47
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Hallo Flipper auch ich sage nur einfach Bohlenmäßig, Hammer, megacool.😋😘 und das attraktive Weib können wir alle wohl bestätigen. Ich freu mich schon auf's kenenlernen. Lg der Portal wal 🐋
16 sep. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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Meinen Glückwunsch, Näschen! Endlich mal eine light-Variante, die so richtig nach meinem Geschmack ist :)
16 sep. 15 por el miembro: kfle77
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Sehr cool! Das ist echt eine beeindruckende "Karriere"!
16 sep. 15 por el miembro: todmirror
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Oh vielen lieben Dank euch allen. Das ist ja ein Haufen toller Komplimente. Freue ich mich sehr drüber 😊
16 sep. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Glückwunsch!!!! Du bist hier eine derjenigen, die sich fast ein Jeder als Vorbild nehmen kann... So viel Biss und Durchhaltevermögen!!! Meinen größten Respekt!
16 sep. 15 por el miembro: mausi2512
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16 sep. 15 por el miembro: Clara Pinselpfote
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Und davor die Monate/Jahre, die Dein Leben total verändert, auf den Kopf gestellt und ordentlich "ins Laufen" gebracht haben. Danke, dass Du ein Vorbild und eine Mutmacherin nicht nur für mich bist - bleibe uns bitte auch als "Light-Version" weiter erhalten hier! Ich freue mich total auf das Treffen am 3.10. bei Dir! ❤🌞👍🌞❤
16 sep. 15 por el miembro: Viviace
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16 sep. 15 por el miembro: Ismelda
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Ja find es auch prima was du geschafft hast🎉Gratulation
16 sep. 15 por el miembro: Judybiba
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