Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 125,11g | Prot: 127,98g | Carbh: 298,05g.
Desayuno: Banaan, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Brood - All-in - Roggebrood, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Verse Fruitsalade, Makreel, Gekookt Ei, Lam, Volkoren Brood. Cena: AH Katenspek, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessertrijst, Milsani Halfvolle Melk, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels, Gemengde Notenmix, Jumbo Slagroom Deluxe, Tony’S Chocolonely Pecan Kokos 51% Puur, Banaan. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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