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Good finally a break in this up/down thing. Keep pushing is all I can say or do got my walker back today all reinforced and ready to walk I walked me and my pom Simba all the way around the church net door great stuff.
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 70,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 86,32g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies. Almuerzo: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. Cena: Hardee's Fried Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Walk Dog - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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