Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 76,75g | Carbh: 87,51g.
Desayuno: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almuerzo: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Harde Parmezaanse Kaas, Champignons, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Kokosolie, Lamsbout. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfje69
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